Gracias / #Thanksgiving

Gracias a Dios sobre todas las cosas y bendiciones.

Siempre agradecido por mi esposa y mis hijos, qué nos ayudamos mutuamente para seguir hacía delante.

Estamos agradecidos por el amor que nos brindan a diario ustedes que nos siguen en nuestras aventuras.

Nosotros seguiremos creando para Piccolo Mondo teniendo presente el bien de nuestra familia y pensando en la alegría que podemos llevarles a ustedes.

Gracias por el apoyo que nos han brindado siempre y el cariño que muestran a este proyecto familiar.

Bendiciones y abrazos a todos.

Feliz día de Acción de Gracias

Nuestras tradiciones familiares en la Navidad

Navidades Puerto Rico 3 PM

Desde que mis hijos son pequeños, cuando llega la época de la navidad, nos gusta planificar y hacer muchas cosas. Buscamos hacer actividades divertidas a tono con la celebración. Estas son algunas tradiciones y actividades que llevamos a cabo en los días festivos y vacaciones de navidad:

Pasteles Puerto Rico 1 PM

Confeccionamos algún postre o comida típica en familia, como pasteles de masa para las fiestas o galletas para las meriendas de las noches. Esas actividades son gratas experiencias para los chicos.

La Feria The Park PM1

Otra cosa que hacemos es visitar las ferias de los pueblos o eventos navideños. Pueden disfrutar de machinas y entretenimientos para todas las edades.

Navidades Puerto Rico 1 PM

Sacamos el tiempo para decorar el hogar y el árbol de navidad en familia La idea es hacer que la decoración navideña del hogar sea una actividad familiar divertida y convertirla en una tradición en la que los niños participen. Los niños se sienten muy contentos y entusiasmados de ayudarnos a poner nuestro hogar hermoso. Recordemos que es la Navidad precisamente la celebración de la llegada de un niño que trae esperanza y paz al mundo, por ello todos los niños son parte esencial de la Navidad.

Navidades Puerto Rico 2 PM

Visitamos plazas públicas de diversos pueblos para ver sus adornos navideños y disfrutar de las actividades que organizan cada año. Siempre tienen algo diferente que ofrecer.

Navidades Puerto Rico 6 PM

Disfrutamos de las fiestas familiares. La navidad es una temporada de reuniones familiares.  Nos da gozo celebrar junto a familiares que a veces no vemos con frecuencia. Nos dividimos entre diferentes actividades y buscamos aportar algo para la fiesta en familia. Hay mucha ocasión para celebrar: noche buena, día de navidad, despedida de año o día de Reyes.

Fiesta para niños San Sebastian PM

Es tradición que asistamos a la celebración de las Fiestas de la Calle San Sebastián, sea en el Viejo San Juan o en el Jardín Botánico de la UPR en Río Piedras, donde se celebra una versión para familias y niños. Allí aprovechamos para comprar artesanías y disfrutar de la tradición cultural y las comparsas.

Fiesta de Los Reyes Magos 1 PM

Las fiestas de Reyes, es una tradición que nunca se debe olvidar. Se hacen cantatas y la tradicional Promesa de los Reyes en diversos pueblos. También está la visita de los Tres Reyes de Juana Díaz por las iglesias de la Isla.

Navidades Puerto Rico 5 PM

El paseo navideño nunca esta demás. Antes de que acabe el año hacemos alguna aventura o visitamos algún lugar nuevo para nosotros. Nos gusta el frío navideño en las montañas. A pesar de la temporada más fresca, también hemos visitado playas o bosques.

Otras cosas que sugerimos para la temporada:

  • Foto con los Reyes Magos
  • Patinaje sobre hielo
  • Ir al cine
  • Ver el desfile de barcos decorados en la Bahía de San Juan
  • Talleres navideños para familia
  • Chinchorreo por las rutas panorámicas

¿Qué tradiciones o actividades hacen ustedes en familia en las navidades?

 

Técnicas de pintura: pieza clave para el desarrollo de la infancia

ARTE DE NIÑO. MSQ

Durante el mes de noviembre se conmemora el Día Universal del Niño, a través del cual países como Puerto Rico reflexionan y rectifican su compromiso con la niñez. La Organización de las Naciones Unidas (ONU) con su Declaración Universal de los Derechos del Niño, establece el 20 de noviembre como el día en el que los gobiernos involucrados, asociaciones y empresas, le dan voz a uno de los colectivos más importantes de la sociedad: los niños.

Niños Pintando MSQ

Uno de los temas más importantes a destacar durante esta conmemoración es el de propiciar entornos y actividades que permitan el desarrollo de la infancia independientemente del lugar donde radique. En este sentido, es fundamental conversar sobre las técnicas artísticas que impulsan el crecimiento psicosocial de los infantes. De acuerdo con expertos, la pintura es una de las actividades más completas para propiciar el desarrollo de los niños y las niñas, ya que estimula la comunicación, creatividad, sensibilidad, concentración, expresión y motricidad fina.

Desde que los niños son pequeños, las escuelas y los espacios culturales pueden incentivar el arte. Desde su primer año de edad, el infante puede sostener un color y comenzar a garabatear y será hasta los  7 o 12 años cuando crearán formas y colores más apegados a la realidad.

Pintando en cavas

Dentro de las técnicas de pintura que podemos emplear para acompañar sus diferentes épocas de crecimiento están el estampado, la pintura dactilar y la escurrida. Conócelas y aprovéchalas para apoyar el desarrollo humano de los niños:

  • Estampado

Esta técnica está basada en los sellos, en objetos que pueden estamparse sobre alguna superficie. No es necesario comprar los sellos que existen en el mercado, de hecho, es recomendable que el proceso comience desde crear las cosas que se van a estampar. Pueden utilizarse papas, hojas caídas de los árboles, tenedores u otras formas a las que se tenga fácil acceso. En el caso de las papas, pueden cortarse con la forma que se desee, es recomendable que este paso lo realicen los adultos para evitar que los niños empleen objetos riesgosos como los cuchillos. Una vez que se tengan los sellos, se colocará témpera sobre su superficie y se comenzarán a presionar sobre hojas de papel, cartulinas o incluso en paredes y ventanas. Busca que la pintura sea de calidad y de preferencia lavable para que pueda retirarse fácilmente de piel y ropa, por ejemplo, Crayola tiene pintura témpera lavable que además de no ser tóxica, tiene 11 colores diferentes y una alta calidad en la cobertura.

  • Pintura dactilar

Pintar con los dedos es una de las mejores maneras de explorar el arte, ya que el proceso es visual y de tacto, pues con los dedos se experimenta la pintura sobre la piel, incluso, se puede pintar con los pies, ofreciendo sensaciones totalmente diferentes a las que se obtienen con las manos. Solo cuida que los productos no sean tóxicos para los niños, busca materiales que te ofrezcan esta característica.

Pintando con los Dedos MSQ

  • Pintar escurriendo

Para esta técnica creativa y muy divertida se utiliza la pintura témpera o la acuarela, en origen, se emplea con popotes, sin embargo, cada vez es más común que se busque evitar estos productos que contaminan el ambiente, por tanto, puedes omitirlos y colocar una gota de pintura sobre el papel y soplar directamente sobre ella para que se escurra. También puedes utilizar popotes de bambú o acero inoxidable, recuerda que estos objetos sólo se deben emplear para pintar, elige los que usarán exclusivamente para esta actividad.

Las diversas técnicas para usar la pintura son herramientas para el desarrollo psicosocial de la infancia porque impulsan la expresión y visibilizan a los niños. Emplearlas no es difícil, ya que pueden utilizarse objetos y materiales fáciles de conseguir. Además de que pueden aplicarse a diferentes contextos familiares, educativos y culturales.

Si queremos construir mejores condiciones de vida en el futuro, debemos apoyar el desarrollo humano de los niños. ¡Impulsemos el arte!  Con su ayuda podremos formar personas creativas con habilidades en la comunicación y la sensibilidad hacia los demás.

Suministrado por Crayola

Lugares para visitar en Georgia

Stone Mountain Park 2 PM

En la Navidad del 2017 hicimos un viaje a Atlanta, Georgia, que nos alegró enormemente ya que en ese momento aún no teníamos servicio de electricidad en nuestro pueblo debido a los daños ocasionados por el huracán María.  Decidimos salir de las presiones de la falta de electricidad e irnos a pasar la Navidad con mi hermana, que vive cerca de Atlanta. Aprovechamos nuestra primera vez en Georgia para ir a visitar museos, el famoso Acuario de Atlanta y diversas atracciones naturales.  Este pasado mes de junio del 2019 los chicos regresaron a Georgia y se quedaron por allá con mi hermana y su familia, quienes los llevaron a pasear a muchos otros lugares de interés y nos suministraron muchas fotos de sus aventuras.

Altanta, Georgia ofrece una gran variedad de actividades y lugares para visitar y aquí presentamos algunos de esos lugares que visitamos:

LEGO DISCOVERY CENTER Atlanta 3 PM

LEGOLAND Discovery Center

Siempre habíamos deseado tener la experiencia de visitar un Discovery Center de LEGOLand. Este lugar es una versión pequeña del los parques de atracciones de LEGOLand que están en diferentes partes de los Estados Unidos. Atlanta tiene el suyo dentro del Phipps Plaza. Allí puedes encontrar áreas interactivas, machinas, teatros 4D, la ciudad de Atlanta construida de LEGO, tienda de accesorios, área para construir tu carro de carreras, zona para merendar, un espacio con el tema de las piezas DUPLOS para los más pequeños, entre otras experiencias del mundo LEGO. Se pasa super bien allí en donde también se pueden celebrar cumpleaños. Los paquetes de entrada comienzan entre los $24.00 en adelante, pero puedes encontrar cupones de descuentos o entrada gratis para niños en otras ofertas. Verifica su página de internet para más información. https://atlanta.legolanddiscoverycenter.com/  VIDEO

 

Center for Puppetry Arts 5 PM

Center for Puppetry Arts

Uno de los atractivos de la ciudad, es el museo dedicado al arte y la historia de las marionetas. Es lugar bien educativo, interesante y lleno de un atractivo programa de actividades para la familia. Presentan obras de teatro de marionetas según las temporadas. Cuando fuimos vimos la obra  Rudolph the Red-Nosed Reindeer  al final de la cual nos explicaron cómo se utilizaban las marionetas para el espectáculo. Ofrecían talleres de manualidades sobre la obra teatral. Lo más que me impresionó fue ver el museo dedicado a Jim Jenson, creador de los Muppets y ver todas sus icónicas marionetas. En otra de las exhibiciones del museo se presenta una colección de marionetas de todo el mundo a través de la historia. Cuentan con una tienda en la que  podrás adquirir objetos relacionados con el mundo de las marionetas. Los precios de entrada comienzan $12.50. http://www.puppet.org/ VIDEO

 

Stone Mountain Park 1 PM

Stone Mountain Park

Uno de los lugares más famosos o más visitado es el Stone Mountain Park ubicado en 3,200 acres de belleza natural a solo 15 millas al este de Atlanta. Se llama así por su enorme monolito en su centro. El grabado del costado de la roca se conoce como el tallado Confederado Memorial que representa a los generales de la Guerra Civil Stonewall Jackson, Robert E. Lee y el presidente Jefferson Davis. Ofrece una amplia variedad de actividades familiares y opciones recreativas, además de muchos lugares naturales e históricos. Fuimos en temporada de invierno y el parque se convierte en Snow Mountain, donde puedes hacer actividades de “tubing” desde una colina cubierta de nieve. Puedes también hacer un recorrido en tren y en el teleférico “Skyride” que te lleva a la cima de la roca del parque.  El parque está abierto todo el año, pero las horas de atracción, eventos y espectáculo láser varían según la temporada. Para precios y eventos visita la página: https://www.stonemountainpark.com/   VIDEO

 

Georgia aquarium 4 PM

Acuario de Georgia

No debes dejas de visitar el Acuario de Georgia cuando visites Atlanta. El acuario cuenta con exhibiciones permanentes de los distintos océanos del mundo. En su gigantesca piscina-acuario de 10 millones de galones de agua podrás observar desde distintos ángulos la diversidad de la fauna marina: pequeños peces hasta tiburones ballena, manta rayas, medusas, algunos reptiles, ballenas beluga, nutrias marinas y otras innumerables criaturas. La entrada general te da acceso para explorar el acuario. También tienen una exhibición de AT&T Dolphin Tales y una galería de Sea Lion. Lo más que disfruté fue sentarme y mirar hipnotizado frente a una ventana de acrílico inmensa los enormes tiburones ballena y otras especies en el área Ocean Voyager. Entrada general: Adulto (Edades 13-64) $32.95 / Niño (Edades 3-12) $28.95 / Senior (Edades 65+) $30.95 / https://www.georgiaaquarium.org/  VIDEO

 

Sky View Atlanta 1 PM 

Sky View 

Fuimos en la noche para ver la vista panorámica de la ciudad de Atlanta desde la estrella gigante de 200 pies de altura. Equipada con 42 góndolas con clima controlado, puedes estar cómodo cuando vayas en invierno o verano. Cada una tiene capacidad para seis personas. El viaje dura 15 minutos más o menos. Skyview Atlanta también ofrece una góndola VIP que cuenta con asientos de cuero y un piso de vidrio para hacer de su viaje la “mejor experiencia”. Ubicado en el centro de la ciudad.  En cada góndola cada niño debe estar acompañado de un adulto. Los precios: Adulto (edades 12+) $13.89  /  Senior (mayores de 65 años) $12.50  / Niño (edades 3-11)  $9.26  / GRATIS Niños menores de 2 años

 

Providence Canyons 1 PM

Providence Canyons

Este “Pequeño Gran Cañón” de Georgia, lo visitaron los nenes en el verano. Es bien placentero el senderismo a través del cañón de tonos rosados, anaranjados, rojos y púrpura que hacen una hermosa pintura natural. Es un buen lugar para tomar muchas fotos, disfrutar de la camina y ver espacios de bella escenografía natural. Hay senderos largos y cortos entre los cañones del área.  Junto a la vegetación parece que estás en un bosque de piedras coloridas. Recuerda llevar agua y meriendas para las caminatas. La entrada para estacionarse es $5. https://gastateparks.org/ProvidenceCanyon

 

Greggs Peach Farm 4 PM

Gregg”s Peach Farm

Los chicos tuvieron una muy grata experiencia al visitar un granja de melocotones en el verano. Esta granja abre en las fechas de junio a agosto y te ofrece la oportunidad de recolectar los frutos directamente del árbol en donde crecen. Pagas por el tamaño de la canasta para recoger melocotones. Además de los melocotones también tiene arándanos, moras, nectarinas, sandías, tomates, maíz dulce plateado, entre otras variedades. Los chicos disfrutaron un delicioso mantecado de melocotón confeccionado en el lugar.  http://www.greggfarms.com/

 

Rigby's Water World 3 PM

Rigby’s Water World

Es un parque acuático de 23 acres ubicado en la parte sur de Warner Robins, Georgia. Inaugurado en el verano de 2019, el parque acuático de entretenimiento con coloridos laberintos, cuenta con 16 toboganes de agua. Los chicos disfrutaron un día completo de chorreras para refrescarse del sol del verano. Lo más que les impresionó del Paradise Island fueron los toboganes con túneles y rampas grandes, en balsas que compartían dos personas. Tienen áreas para comer y otras atracciones. Los precios comienzan en $19.99. Puedes separar con anticipación tus pases de entrada. https://rigbyswaterworld.com/

Historic Westville 2 PM

Historic Westville

Es un museo de historia y cultura del sur que representa una ciudad del siglo XIX en Columbus, Georgia. Westville recrea un pueblo histórico con 17 edificios amueblados antes de la guerra e intérpretes en vivo que narran los principales acontecimientos históricos que afectaron la región. Podrás conocer las historias de todos los pueblos del sur, incluidas las historia de los europeos, afroamericanos, nativos americanos e inmigrantes; cómo sus vidas estaban unidas y sus experiencias de acuerdo a la raza, clase y género. Los chicos aprendieron de los principales acontecimientos históricos que afectaron la región en siglo XIX. Boletos: Adultos $10.00 / Niños $5.00 / Senior $8.00 – https://westville.org/

RabbitEye Farm 3 PM

RabbitEye Farm

Una finca para recoger la cosecha de “blueberries” durante el mes de junio. La entrada es gratis y solo pagas por el tamaño de la canasta con la que puedes recoger las frutas para llevártelas. Fue una experiencia divertida recoger las frutas frescas directamente de los arbustos. https://www.facebook.com/rabbiteyefarm/

 

 

8 inteligencias para el desarrollo de tu hijo

crayola PM Oct1

La inteligencia de los niños y niñas, es uno de los principales intereses para las familias, ya que en ella observamos las habilidades y aptitudes que poseen para resolver sus problemas y enfrentar la vida. Sin embargo, es importante destacar que las personas ya no nos dividimos entre inteligentes y no inteligentes, sino que ahora y, desde la época de los 80s, comenzó a afianzarse la idea de que existen diferentes inteligencias y que podemos poseer más de una.

Ante estas nuevas ideas, pensamos que el crecimiento de nuestros niños y niñas puede potencializarse a partir del reconocimiento y estimulación de sus inteligencias. De esa forma, garantizamos y aprovechamos sus características más marcadas para situarlos en un contexto donde pueden dedicarse a algo que los hará felices, es importante que como padres y madres de familia no presionemos a que nuestros hijos tengan aptitudes para las matemáticas o las ciencias, áreas en las pensábamos que estaban las personas inteligentes, actualmente, lo más importante es conocerlos e impulsarlos.

De acuerdo con Howard Gardner, psicólogo y pedagogo estadounidense creador de la teoría de las inteligencias múltiples, existen 8 tipos de inteligencias, las cuales adquirimos por una parte, como características de nacimiento, que vienen con nuestra carga genética; por la otra, las desarrollamos a partir del contexto en el que vivimos, nuestra educación y experiencias personales, por tanto, como padres de familia es necesario mantenernos abiertos a las cualidades que observemos en nuestros hijos e hijas para poder situarlos en las inteligencias que les corresponden y no forzarlos a entrar en alguna que nosotros quisiéramos que tuvieran.

Es por esto que te compartimos las características más marcadas de cada una de las inteligencias para que puedas observar los intereses, habilidades y aptitudes de tus hijos e hijas.

  • ¿Sigue el ritmo de las canciones, le gusta cantar o se interesa por aprender a tocar un instrumento? Su inteligencia es la musical.

Los niños y niñas que la poseen se caracterizan por tener una sensibilidad al ritmo, los tonos o sonidos en general; tanto de composiciones como todos los que estén en la naturaleza. Tienen facilidad de componer, interpretar, transformar y valorar la música.

  • ¿Tiene habilidades para los deportes o artes como el baile? Denota inteligencia corporal-cinestésica.

Estas cualidades además de tratar de poder realizar deportes o actividades corporales como el baile, tiene que ver con la capacidad de comunicar pensamientos y sentimientos a partir del cuerpo, acompañan favorablemente su lenguaje verbal con el corporal.

  • ¿Lee o le gusta que le lean, escribe y expresa con claridad sus ideas? Tu hijo tiene inteligencia lingüística- verbal.

Esta inteligencia es una de las que más se estimulan en la escuela, ya que desde pequeños nos enseñan a escribir y leer nuestra lengua materna. Los niños y niñas que la tienen más marcada tienen habilidad para la comunicación verbal que puede ser a través de la lectura, escritura o expresión oral.

  • ¿Sus actividades preferidas son aquellas que involucran números, además de que le encanta resolver problemas matemáticos? Lo suyo es la inteligencia lógica-matemática.

Esta inteligencia, al igual que la lingüística, es explotada en la academia por lo que todos recibimos una formación en ella. A pesar de esto, no todos tenemos la habilidad ni el gusto por el lenguaje numérico. Sin embargo, existen niños que desde pequeños muestran interés y cualidades en actividades como el ajedrez, la lógica, las matemáticas y actividades que emplean el pensamiento abstracto, por ejemplo, el cubo de Rubik.

  • ¿Imaginación para dibujar, recuerda lugares fotográficamente, aunque los haya visto una sola vez, le gusta las artes visuales? Posee Inteligencia Espacial.

Estos niños y niñas tienen las habilidades para formar e imaginar dibujos de hasta 3 dimensiones, observan el mundo y objetos desde diferentes ángulos. Recuerdan más imágenes que palabras y son excelentes para detectar detalles. Suelen disfrutar y crecer muchísimo en las artes.

  • ¿Tu hijo o hija es empático con los demás, le gusta platicar, trabajar en equipo y de hecho y aprende mejor en grupo? Es inteligente interpersonal.

Son los expertos en las relaciones humanas, les gusta están relacionados con varias personas y tienen la característica de poder entender a los demás, son buenos observadores, negociadores y escuchas.

  • ¿Adora pasar tiempo en la naturaleza, es curioso y observador de lo que le rodea, investiga sobre animales, flores y fenómenos naturales? Tiene la inteligencia naturalista.

Es la capacidad para observar y entender el mundo natural, disfrutan de actividades al aire libre: acampar, caminar, cuidar animales e investigar sobre su entorno. Además, se interesan por el cuidado de la naturaleza y son sensibles y empáticos hacia otras especies.

  • ¿Es independiente, reflexivo e incluso en algunas ocasiones lo percibes como inmerso en sí mismo? Sus características son de inteligencia intrapersonal.

Tienen las cualidades para poder conocerse a profundidad, son muy reflexivos y se interesan por conocer los motivos por los que sienten, piensan y actúan de la forma en que lo hacen. Es difícil poder reconocer a estos niños y niñas, a menos que te compartan sus pensamientos a través del lenguaje. Si al platicar con tu hijo o hija observas una descripción profunda de sus acciones, ya sabes qué inteligencia posee.

En muchas ocasiones, estas inteligencias tienen relación con las cosas que más nos gusta hacer, coinciden en que nuestras fortalezas son nuestras preferencias. Sin embargo, no siempre es así y es importante tener en mente que las inteligencias pueden también desarrollarse.

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Si tu hijo desea estar en un ámbito artístico, por ejemplo, y no posee el conocimiento ni la habilidad, siempre la puede adquirir. Quizás le interesen las artes plásticas, por lo que será necesario desarrollar la inteligencia espacial, puedes llevarlo a clases de pintura o fotografía. Busca materiales llamativos y de calidad que lo estimulen a desarrollar las cualidades necesarias, por ejemplo, Crayola tiene materiales diversos de alta durabilidad como crayones, plumones, pinturas acrílicas, plumas y lápices de colores, ¡funcionan para cualquier disciplina artística!

Las características que te compartimos te permitirán identificar las inteligencias de tus hijos e hijas, no obstante, comunicarte y conocer sus intereses siempre será la clave. Acompáñalo a actividades que exploten sus habilidades y aptitudes. Tu hijo agradecerá que lo apoyes para el desarrollo de herramientas que le permitan ganar autosuficiencia y felicidad para la vida.

Suministrado por Crayola

Preparado para la pubertad

Menstruacion PM

Cuando te das cuenta que tus hijos ya no son niños

El crecimiento de los hijos es algo que experimentamos día a día. Nuestras propias vivencias durante nuestro crecimiento se convierten en un referente para guiar nuestro rol de padres. Lo que identificamos que fueron nuestras carencias durante nuestra crianza las buscamos remediar y las que identificamos como experiencias positivas las repetimos o las mejoramos. En mi rol de padre, mi aspiración es estar presente y ayudar a mis hijos en el proceso que los marcará para siempre.  En el futuro ellos podrán seguir esta cadena de la vida y me gustaría ser su modelo.

Mientras pasa el tiempo nuestros hijos van transformándose tanto en el aspecto emocional, mental y físico. El niñ@ que corría sin parar en la escuela deja de hacerlo, los juguetes preferidos ya no son la distracción cotidiana, la ropa y los zapatos hay que descartarlos con más regularidad, lo que se miraba en la tv cambia completamente.  Una de las etapas más retantes para cualquier padre es la adolescencia.  Es en ese momento que empiezan muchos y rápidos cambios. Para enfrentar este proceso debemos re-educarnos.

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A mis hijos le fuimos comprando libros sobre el desarrollo. Un libro sobre la menstruación es esencial para las niñas. Tengo que reconocer que el tiempo ha pasado muy rápido y que no puedo creer que ya tengo una adolescente y un preadolescente en casa.  Como saben me gusta pasear y divertirme con los nenes pero un rol muy importante que tenemos como padres es el de ser consejeros. Ayudarlos a entender los cambios que experimentan y orientarlos.

Libro solo para chicos PMPR

En esta etapa de la pubertad se creen que lo saben todo y pueden tener actitudes negativas.  Tener conversaciones con mis hijos es importante para ofrecerles guía en las diferentes situaciones a las que se enfrentan y manejar esos sucesos de comportamientos que retan la autoridad. Hablar con tus hijos les crea un sentimiento de confianza.  Confiar en tí es que ellos sientan la libertad de que pueden compartir sus preocupaciones y vivencias contigo sin tener sentimientos de miedo o culpa.  Ellos necesitan sentirse seguros y tú eres parte importante en el desarrollo de esa seguridad.

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No repitas el modelo machista

Al ser papá de una niña y un niño, quise romper con ese prejuicio de que las niñas solo conversan con sus mamás sobre los procesos de desarrollo humano y los niños lo hacen con papá.  En este sentido no soy machista ya que pienso que los papás, tanto mamá como papá, deben hablar con sus hijas e hijos sobre su desarrollo y los cambios que experimentan. Esta tarea no es sólo de la madre, es de ambos.  Al igual que a las niñas, a los varones hay que hablarles de los cambios en su cuerpo y cómo enfrentarlos. Ya no podemos criar a nuestros hijos con tabúes. Tampoco debemos criar a nuestros hijos dejándolos ignorantes ya que ello es una puerta por donde otras personas los pueden mal informar o hacerles daño con consejos erróneos.  Dale tú las herramientas y si no te sientes preparado busca consejo profesional.

Una buena crianza 

Criar a nuestros hijos no es comprarle ropa, comida, objetos y entretenimiento. Criar es una responsabilidad que requiere el brindar enseñanza y confianza, cosas que se transmiten mediante el diálogo, comunicando a nuestros hijos qué cosas son o no correctas y qué experiencias les presentará la vida. Debes llevarlos a entender muchas cosas. Aprovecha cuando te hagan preguntas, y contesta sus dudas. Algunas de los temas que en esta etapa de pubertad he tenido que hablar con ellos es cómo manejar los cambios de su cuerpo, cómo cuidarse, cuáles son los sentimientos y comportamientos de enamoramiento acordes a su edad, cómo tratar con respeto a los demás, cómo llevarlos a tomar decisiones. Los diálogos deben estar llenos de compresión y amor.

Quiero que al pasar de los años la confianza entre mis hijos y yo siga creciendo. Sé que habrán cosas que no me contarán, eso también es parte del crecimiento,  pero sí buscaré estar pendiente de ellos. Procuro saber quiénes son sus amistades, cómo se sienten y qué les hace falta.  Poco a poco sentiremos que nos desplazan por las amistades, pero si les distes una buena base de amor y confianza, ellos siempre sabrán que el consejo de un padre tiene más valor que el mal consejo de un amigo.

Valora el tiempo con tus hijos adolescentes y sigue guiándolos como lo hiciste desde que nacieron. Ellos serán tu reflejo y estarán mejor preparados para enfrentar la vida.

Cuevas Naturales en Puerto Rico

Cueva Ventana, Arecibo, Puerto Rico

Puerto Rico tiene una riqueza geológica y natural que no todo el mundo conoce o disfruta. Una de esas riquezas son las cuevas que podemos ver en diversos sistemas de la costa o el área montañosa. Las cuevas encierran un mundo maravilloso susceptible a la exploración. En ellas habitan diversos tipos de animales o insectos, hay otro ambiente y una variedad de sonidos. Explorar cuevas es una aventura que dependiendo de la dificultad,  puedes hacer acompañado de guías turísticos o por tu cuenta siguiendo las precauciones necesarias. Algunas cuevas de la costa se han ido transformando por la erosión del mar y otras han colapsado por las marejadas.  Te compartimos algunas cuevas de montañas, ríos y playas que hemos visitado para que las conozcas y disfrutes.

CuevaVentana TBT 2012

Cueva Ventana – Arecibo

En dirección de Arecibo a Utuado podemos encontrar una ventana que mira a la montaña.  Está ubicada en la carretera #10 al lado de un puesto de gasolina. Hay un área de recibo de personas y cuenta con un estacionamiento. Puedes tomar un recorrido guiado, que incluye equipo de protección y linterna. El sendero hacia la cueva tiene rótulos de información sobre la flora y fauna que rodea el lugar. Podrás acceder a dos cuevas, donde podrás escuchar y apreciar los murciégalos que viven allí, insectos y aves. También encontrarás algunos petroglifos indígenas y admirar las formaciones de estalactitas y estalagmitas. Es impresionante llegar a la apertura de la cueva y ver la luz y la vista del paisaje montañoso y el río en la bajura. Está abierta todos los días
10:00 a.m. a 5:00 p.m. / Precio: $10 pp. / Info: https://www.cuevaventanapr.com/ Vídeo


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Las Cabachuelas – Morovis

Este es un impresionante sistema de cuevas entre los mogotes de carso de la costa norte. Están localizadas en el barrio Barahona y Torrecillas de Morovis. Estas tierras forman parte de la zona cársica y sirven de hábitat para una gran cantidad de organismos característicos de la zona. El lugar fue refugio de los taínos, por los diversos petroglifos que se pueden apreciar en las cuevas.  Algunas de las cuevas son inmensas, otras tienen túneles estrechos. En el interior puedes tener encuentros sensoriales con murciélagos, buruquenas e insectos como el guavá. Esta aventura la puedes realizar con guías turísticos.  VíDEO


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Cuevas Arenales / Charco Azul –  Vega Baja

Charco azul es un río que tiene una impresionante formación de rocas que conectan entre sí formando diferentes espacios de cuevas bajo las montañas por las cuales bajan las corrientes de agua. El entorno de las cuevas, conocidas como cuevas Arenales y el charco extenso debajo de ellas, forman un paisaje fascinante. Estacionas el carro en la orilla de una carretera vecinal (No estaciones o bajes con tu auto después de los portón azul), debes caminar como 20 minutos bajando una cuesta pavimentada. Al terminar de bajar la cuesta viras a la izquierda y caminas para llegar a una parte llana del río y luego más adelante encontrar la charca grande con las cuevas de piedras. No lo recomendamos para niños menores de 8 años porque se requiere trepar por piedras, pero pueden disfrutar del río. VÍDEO / MAPA


Cueva de la golondrinas Manati

Cueva Las Golondrinas – Manatí

Esta es una cueva marina que es atravesada por una corriente de agua y en la cual se observan muchas golondrinas. El lugar es precioso. Hay una playa prístina frente a la cueva y una poza poco profunda ideal para los más pequeños. Recomendamos ir a primeras horas de la mañana ya que se encuentra en el mismo trayecto de la famosa Poza de las mujeres que es muy concurrida. Para llegar a la cueva debes seguir un camino hacia la poza de las mujeres, luego subir unas rocas seguido de unas escaleras. Luego sigues a mano derecha por el matorral donde encontraras un rótulo de Para La Naturaleza con información sobre la cueva. Subes una colina y luego bajas hacia la playa. El trayecto puede tomar como 25 minutos por lo que no debes llevar mucha carga. VÍDEO / MAPA


Cueva arco, Tanama

Túnel natural y Cueva Arco – Río Tanamá – Utuado

Esta es una de las aventuras más fascinantes y retantes que hemos realizado con los niños y un lugar que consideramos como uno de los más bellos y únicos que existen en PR.  Las gigantescas y extrañas formaciones rocosas dentro del río y en sus extremos son impresionantes.  Necesitas hacer una reservación con alguno de los proveedores que ofrecen la excursión a la zona. El costo puede fluctuar entre los $40.00 a $80.00 por persona. En nuestro recorrido navegamos montados en un tubo de aire, el interior de la Cueva del Portillo, un túnel de 1,500 pies de largo. Hicimos caminata por el río y escalamos rocas hasta llegar a la Cueva del Arco, una gran abertura en la montaña atravesada por el río. Debes saltar al río desde una roca y nadar de espaldas por el túnel por lo que se requiere buena condición física y buena aptitud para asumir riesgos. No lo recomendamos para menores de 8 años por que es un recorrido extenso de cuatro horas que conlleva dificultad para subir y bajar por lugares de altura. VÍDEO


Cueva del Viento

Cueva del Viento – Bosque Guajataca, Quebradillas

El bosque Guajataca es un bosque de ecosistema cárstico que ubica entre los pueblos de Quebradillas e Isabela. El bosque tiene varias veredas, gazebos, baños, miradores. Acampamos en este bosque y disfrutamos muchísimo la experiencia. Una de las caminatas que hicimos nos llevó a la Cueva del Viento, una inmensa cueva a la cual puedes acceder por tu cuenta a través de una escalinata de madera. Nos sorprendió el gran tamaño de esta cueva y que en la misma se observan impresionantes columnas formadas por la unión de estalactitas y estalagmitas. MAPA / VÍDEO


Cueva Cofresi

Cueva Cofresí – Punta Guaniquilla, Cabo Rojo

En Punta Guaniquilla se encuentra uno de los lugares más extraordinarios de todo Puerto Rico: una formación de rocas en medio de una laguna, que nos parece sacado de otro planeta. Estas formaciones rocosas son parte de la franja kárstica del sur y datan de procesos geológicos de más de 11,000,000 años.  La zona de carso alberga una cueva conocida como la cueva Cofresí. En esta cueva se dice que el pirata cofresí guardaba sus tesoros cuando entraba por el área oeste de Puerto Rico. Entramos por un pequeño agujero acompañados de los guías que conocen el lugar. Este aventura lo hicimos con el programa de excursiones de Para La Naturaleza. VÍDEO


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Cueva Las Golondrinas – Playa Pastillo / Isabela

Esta es una cueva en la Playa Pastillo en Isabela. En febrero del 2014 intentamos visitar esta cueva pero no pudimos llegar a ella, ya que por temporadas tiende a ser inaccesible por la subida del nivel del mar. En agosto del 2019 se abrió una oportunidad para poder visitar la cueva y admirar su formación.  Es una cueva en la que anidan las golondrinas y entra a veces el agua de mar. Cuando la visitamos había un fuerte oleaje hizo una pequeña piscina.  La caminata del área de la playa a la cueva es de 10 minutos. Últimamente es un lugar concurrido para tomar fotografías. MAPA / VÍDEO


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Cueva del Indio – Arecibo

Nuestra aventura en la cueva del indio en Arecibo, fue en junio del 2012 con los chiquillos y fue una experiencia bien interesante porque la cueva tiene un alto valor arqueológico y posee una belleza escénica que constituye uno de los espacios geográficos idóneos para aprender de la naturaleza e historia de nuestros antepasados indígenas.  Para aquel tiempo había una escalera de madera que permitía el acceso adentro de ella. Allí puedes apreciar los petroglifos tallados en piedra por los indios que habitaron la Islas. Actualmente ya no hay escalera para bajar a la cueva pero puedes apreciar sus alrededores y formaciones de piedras desde la parte de arriba. El lugar es un poco peligroso al tener varios agujeros o sumideros. Debes tener precauciones. Hay un estacionamiento en el área que puede estar cobrando entre $3 a $5 por estacionarse. MAPAvídeo


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Cueva Punta Borinquen – Aguadilla (desaparecida)

Aunque esta cueva ya no existe tuvimos la oportunidad de visitarla antes de que hubiese un desprendimiento de rocas y se colapsara. Esta cueva creada de carso en la área de Aguadilla estaba aledaña a la Playa Punta Borinquen.  Era un espacio mágico con una vista  hacia las rocas enormes en el mar. El agua cristalina con un oleaje moderado era un deleite. Esta visita logramos hacerla antes del Huracán María, cuya marejada ciclónica ocasionó su colapso. Una pena porque queríamos volver. VÍDEO


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Cueva María de La Cruz – Loíza

La Cueva María de la Cruz fue refugio para los indígenas en eventos como tormentas y huracanes además de escondite para esclavos africanos.  Sus inmediaciones son ricas en yacimientos arqueológicos. En esta cueva se observan estalagmitas y estalactitas y fósiles de caracoles lo cual indican que estuvo cubierta por el mar. Además de permitir disfrutar de sus instalaciones recreativas para niños y niñas y de su pista de ejercicios para jóvenes y adultos, hacen recorrido con guía turístico $6 p/p por la cueva y  el santuario de abejas.  MAPA Vídeo


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Estas aventuras de exploración de cuevas las puedes hacer en grupo o en familia. Es una gran experiencia descubrir estos lugares de impresionante belleza natural.  Recuerda no dejar basura en ningún lugar que visites. Tampoco puedes escribir ni alterar las paredes de las cuevas.  Estos ambientes son creados por la madre naturaleza y nuestra presencia allí debe ser limitada, para poder seguir conservando el hábitat de las especies que las habitan. Ten siempre presente que debes tener mucha precaución. Sabemos que nos faltan muchas otras cuevas por descubrir en nuestra Isla, pero poco a poco las visitaremos y las iremos incluyendo aquí. Anímate y descubre tu Isla.

¿Sabes qué es la cromoterapia y cómo utilizarla a favor de tus hijos?

La cromoterapia, también llamada colorterapia, es un tratamiento alternativo que se emplea para mejorar problemas emocionales y de conducta, así como de la salud. Está basada en el uso de colores como auxiliares para la armonización del cuerpo y por tanto, para la sanación natural de diversas enfermedades.

Es una terapia que data de hace miles de años, específicamente antes de Cristo, en la época de culturas como Mesopotamia, las cuales ya usaban el color para distintas afecciones. Basada en la psicología del color y estipula que a partir del estímulo neurológico que pueden efectuar los colores, disminuimos o propiciamos ciertas emociones y conductas.

De acuerdo con esta visión, los colores tienen significados inherentes pese a las interpretaciones que pueda tener cada persona y cultura. Por lo tanto, la cromoterapia trabaja con 8 y cada uno de ellos tiene diferente vibración que influye en los niños.

  • Rojo: es un color estimulante que propicia ser extrovertido. Sin embargo, su utilización en personalidades que no son tímidas o con ciertos problemas de conducta, pueden provocar fatiga, irritación o agresividad.
  • Blanco: está asociada con la pureza, la armonía y la paz, contribuye a sentir energía y optimismo.
  • Naranja: favorece el trabajo de duelos y problemas en relaciones interpersonales, impulsa los cambios y la valentía para afrontar los retos de la vida.
  • Amarillo: aumenta la actividad mental por lo que estimula el cerebro y el sistema nervioso. Permite aumentar la capacidad de concentración, concretar objetivos, superar miedos, mejorar los reflejos y estimula la creatividad.
  • Azul: está relacionado con sensaciones de estabilidad, serenidad y confianza. Produce un efecto de paz y calma. Por lo que puede beneficiar en problemas como no poder dormir.
  • Verde: es un color que propicia el equilibrio, volviéndolo efectivo en el tratamiento de problemas de estrés y cansancio.
  • Violeta: al ser la combinación entre la fuerza del rojo y la tranquilidad del azul, lo convierte en uno de los colores más equilibrados. Favorece el desarrollo de la creatividad e intuición, y disminuye sensaciones de nerviosismo.

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