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Paletas con Juicy Juice de Nestlé

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Paletas de Frutas con Juicy Juice

Paletas de frutas congeladas con Juicy Juice®

Una manera divertida de disfrutar de los jugos Juicy Juice® es haciendo paletas congeladas (pops). A los niños les encantan y pueden ayudarte a prepararlas.

  • Tiempo de Preparación: 10 minutos
  • Tiempo de principio a fin: 10 minutos
  • Porciones: 5 porciones

Paleta de Frutas con Juicy Juice Nestlé

Ingredientes:

  • 2 tazas de jugo Nestlé® Juicy Juice® de cualquier sabor
  • 5 vasos de papel de 5 onzas o moldes de paletas
  • ½ taza de frutas picadas
  • 5 paletas de madera

Instrucciones:

  • Coloca el Juicy Juice en los cups de papel. Coloca todas las frutas en los cups. Cubre cada cup con aluminio. Inserta un palito de madera en el centro de cada cup.
  • Congela por 4 horas hasta que estén firmes. Para remover las paletas de los cups, corre un poco de agua caliente por el cup para que se suelten. Remueve el aluminio y el cup y disfruta.

Jugos saludables para nuestros niños

A los niños siempre queremos ofrecerles lo mejor. Con Nestlé Juicy Juice® ahora podrás darle a tus niños una bebida saludable, sin preservativos ni azúcar añadida. Los jugos Nestlé Juicy Juice® están hechos con 100% jugo, no tienen sabores artificiales y son una rica fuente de vitamina C que beneficia el sistema inmunológico y les proporciona una porción de frutas por ración. Los niños necesitan comer fruta todos los días. Juicy Juice® puede ayudar al proveer una ración completa (½ taza) de fruta por porción de 4 onzas; valor diario recomendado por la FDA.

Juicy juice Nestle

Los jugos de Nestlé Juicy Juice® balancean todo lo bueno de la fruta verdadera con un delicioso sabor.  Están disponibles en una variedad de sabores: uva, china mandarina, manzana y frutas mixtas. Estas mezclas crean nuevos sabores y ofrecen a los niños alternativas que apelen a sus gustos. Además, vienen en convenientes tamaños para tomarlos en casa, en la escuela y en todas las actividades en que participen los niños.

Ofrece a tus niños una bebida verdaderamente saludable. Nestlé Juicy Juice® está comprometido con ayudar a tu niño a crecer feliz y saludable con sus jugos nutritivos disponibles en establecimientos comerciales alrededor de la Isla. Busca otras sabrosas y refrescantes recetas con Nestlé Juicy Juice® en http://www.juicyjuice.com/Recipes/Default.aspx

Juicy Juice de Nestlé

Los beneficios de una dieta rica en frutas y vegetales para tu niño

Autor: Carol A. Savage, M.S., R.D.berry

Las frutas y vegetales son componentes clave en la dieta de los niños, ya que proveen una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo, son naturalmente bajos en grasa y calorías, y no contienen colesterol. Además, una dieta rica en frutas y vegetales protege de enfermedades crónicas y permite el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños. Una manera eficaz de contribuir a la porción diaria de frutas y vegetales que necesita tu niño es ofrecerles un jugo hecho de frutas o vegetales. Al elegir un jugo, debes leer el panel de nutrición para asegurarte de que contiene 100% jugo de frutas o 100% jugo de vegetales. Debes estar pendiente que no sea un coctel de jugo o bebida de jugo, ya que estos no contienen 100% jugo.

Todos los jugos Nestlé Juicy Juice® están hechos con 100% jugo, no tienen sabores artificiales y son una rica fuente de vitamina C, que beneficia el sistema inmunológico.manzana Según los datos ofrecidos por Mi Plato, la nueva guía para comer saludable creada en 2011 por el Departamento de Agricultura de Estado Unidos, se recomiendan 2 tazas de frutas y 3 tazas de vegetales al día. Con sus empaques de 4.23 onzas y 6.75 onzas, Nestlé Juicy Juice® puede ayudar al proveer una ración completa (½ taza) de fruta por porción. Para ayudar a que tus niños logren consumir la cantidad adecuada de frutas y vegetales, planifica tener una variedad de frutas y vegetales listos para comer o jugos 100% frutas o vegetales. Al incluir las frutas y vegetales en todas las comidas y meriendas del día, puedes asegurarte que tus niños consumirán las 5 tazas recomendadas por día.

Alimenta a tus niños con las porciones adecuadas

Podrás sorprenderte al conocer las porciones adecuadas de alimentos para tu niño. Debes enseñarle a tu niño buenos hábitos alimenticios que le ayudarán durante el resto de su vida. Entender mejor las porciones de alimentos que ofreces a tus niños ayuda a prevenir la sobrealimentación, y la obesidad pediátrica. Según tu niño comienza a comer lo que el resto de la familia come, es importante que conozcas qué cantidad es adecuada para que se desarrollen sanamente.  A continuación se presentan ejemplos de las porciones adecuadas al día para tus niños con los grupos de frutas y vegetales, según Mi Plato.

Grupo de Frutas: (un tamaño parecido a 2 bolas de golf, una pieza mediana de fruta)fruit punch

  • 1 taza de frutas picadas
  • ¾ tazas (6 onzas) de 100% jugo de frutas
  • ½ taza de fruta seca

Grupo de vegetales: (un tamaño parecido a 2 bolas de golf)

  • 1 taza de vegetales cocidos o cortados
  • 12 zanahorias pequeñas
  • 2 tazas de vegetales crudos
  • 2 taza de vegetales de hojas
  • ¾ taza (6 onzas) de 100% jugo de vegetales

Ofrece a tus niños una bebida verdaderamente saludable. Nestlé Juicy Juice® está comprometido con ayudar a tu niño a crecer feliz y saludable con sus jugos nutritivos. Para más información sobre los productos de Nestlé Juicy Juice®  visita: http://www.juicyjuice.com .

*Información suministrada y auspiciada por Nestlé Juicy Juice® y DOT.Communications

Niños jugando con tierra

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Niños Barro PiccoloMondoPR

Recuerdo la última vez que jugué con fango cuando pequeño, lo utilizaba mucho para jugar con mis juguetes o para hacer montañas y pelotas. A veces creía que era plasticina. Recuerdo que cuando llovía  se formaban charcos de color rojo y marrón que parecía chocolate. Mi mamá me decía que parecía un lechoncito por lo sucio que me ponía cuando jugaba con el fango. Hubo una temporada de lluvia hace unos meses y dejé que los chiquillos jugaran un rato en los charcos que se formaron en la parte de atrás.

El miedo de todo padre es que como se suele relacionar la tierra con algo sucio, si los niños juegan con ésta se contagian con gérmenes que pueden comprometer su salud. En el caso  del barro es una parte del medio ambiente y se ha estudiado las propiedades que puede tener para el ser humano. Permitir que su niño juegue con barro puede ayudarlo a relajarse, calmarse o levantarle el estado de ánimo.  El juego con barro les produce satisfacción, los hace reír y reduce el nivel de estrés. Algunos niños no conocen el valor de la naturaleza, debido a la menor exposición a que los niños jueguen al aire libre. Sin embargo, esta actividad puede crear recuerdos felices con la naturaleza y promueve que los niños aprenden a protegerla.

Niños Barro PiccoloMondoPR

Cuando era un niño más grande, mi tía utilizaba el barro para hacer diseños decorativos con dibujos de casas, jardines y hasta flamboyanes.  Me interesó mucho esta técnica porque se exploraba el carácter del barro como medio artístico, con el que se producían adornos para los hogares. El barro se puede utilizar para hacer diferentes actividades con los niños como vasijas, moldes, grabados, figuras dibujadas y hasta de mascarillas para la piel, entre otras cosas. También le ayudará a desarrollar la habilidad de modelar figuras y fomentar su creatividad.

Barro6

Hace tiempo quería jugar  con barro con mis chiquillos y hacer figuras. Aproveché un viaje a la casa de campo de mis suegros en las montañas de Adjuntas. Nos fuimos por la finca a buscar barro y aprovechamos para explicarles cómo nuestros antepasados indígenas y Taínos utilizaban el barro para elaborar vasijas, utensilios y diferentes tipos de envases que utilizaban en la confección de alimentos, entre otras cosas. A los chiquillos les encantó todo el proceso desde buscar el barro hasta ver cómo se secaron al sol y se endurecieron las figuras que habían realizado.

‘Deja que los niños disfruten al aire libre y que descubran el mundo que los rodea’

¿Dejarías a tu hijo jugar con fango? ¿Que cosas te decían para que no jugaras en el fango?