Esenciales para el bulto de campamento de los niños

Mochila Campamento verano

DISCLAIMER tylenol

En esta época de verano muchas familias envían a sus hijos a campamentos en los que se hacen excursiones y actividades al aire libre o planean vacaciones fuera del hogar.  Como somos una familia de viajeros aventureros ya tenemos algunas rutinas bien establecidas a la hora de empacar y seleccionar los objetos necesarios para cada una de nuestras actividades. Ya sea que tu hijo esté de excursiones de campamentos de verano o se encuentre disfrutando contigo de una aventura de vacaciones lejos del hogar,  te ofrecemos nuestra lista de  objetos esenciales en el equipaje personal de nuestros niños.  La mochila para el campamento de verano o el viaje de aventura familiar debe ser del tamaño apropiado para tu hijo y ser preferiblemente resistente al agua.

Mochila Campamento Verano

Qué empacar en la mochila

  • Toalla de mano y toalla delgada para el cuerpo
  • Estuche pequeño de primeros auxilios (banditas de alcohol, curitas, unguento para picaduras y crema antibiótica)
  • Bloqueador solar
  • Repelente de insectos
  • Termo con agua
  • Jugo y tres meriendas
  • Pito
  • Capa para lluvia
  • Chaleco salvavidas (para actividades acuáticas)
  • Muda de ropa en una bolsa sellada
  • Toallitas húmedas desechables
  • Peinilla o cepillo para el cabello
  • Pote pequeño de desinfectante de mano
  • Un termómetro y un medicamento para dolor como Tylenol
  • Medicamento para alergias (si tu hijo padece de alergias)
  • Cartera con:
    • identificación personal del niño
    • información de contacto de los padres
    • dinero
  • Un juguete pequeño y un caramelo o paleta.

Algunos consejos

Como éste es el equipaje del niño, busca que los objetos sean de tamaño pequeño como los de viaje, para que no sea muy pesada su mochila. En el caso de las toallas de secarse el cuerpo nosotros usamos unas que son bien delgadas que son especiales para “camping”.  También echamos en la mochila una bolsa pequeña de basura para empacar ropa  mojada como trajes de baño. Si el bulto es para el campamento de verano recomendamos que todo vaya rotulado con el nombre del niño, incluyendo la propia mochila.  Para guardar los medicamentos usamos bolsitas de plástico transparente selladas. El desinfectante de mano es preferible que sea de los pequeños que se pueden colgar por fuera de los bultos. El termo de agua es ideal que tenga una cubierta de tela para que no moje lo que cargas dentro de la mochila. Las meriendas como frutas, queso o yogurt las empacamos en pequeños envases de plástico que vienen con aditamentos para mantener fría la comida.  ¿Y saben para qué es el juguete y el caramelo? Pues para hacer todo más fácil a la hora de atender a tus chicos si se dan una herida o golpe. Un dulce le cambia el ánimo a los niños inmediatamente y podrás curarle más fácilmente.

Mochila Campamento Verano

Un problema se soluciona si estás equipado

Hace dos veranos nos fuimos a hacer caminatas al Bosque Seco de Guánica. Lo primero que hicimos fue explorar la  cueva de sal, pero allí había un panal de avispas que no habíamos visto.  Al salir de la cueva a nuestro hijo Guillermo lo picó una de las avispas en la espalda y él es alérgico a las picaduras.  Como siempre estamos bien equipados rápidamente le atendimos con nuestro equipo de primeros auxilios. Le rociamos un spray para picaduras y dolor que hizo que no se le hinchara la piel. También le dimos Tylenol para quitarle el dolor y un medicamento para alergias.  Las picaduras de avispas son muy dolorosas pero con el rápido tratamiento Guillermo no sintió más dolor y pudimos realizar todo lo que teníamos planeado en nuestra aventura, después de haberse chupado su paleta.

Con la mochila de tu hijo preparada podrás sentirte seguro de que estará listo para disfrutar sin preocupaciones ya que tiene lo esencial para todas sus necesidades.

¡Que sigan disfrutando del verano!

Un APP para llevar registro de la salud de tus hijos

 Kids' Wellness Tracker Tylenol

*Este post es parte de una alianza con TYLENOL® Puerto Rico. Todas las opiniones son de PiccoloMondoPR.

Hoy en día la tecnología para celulares y aparatos móviles ha avanzado tanto que hasta los padres podemos beneficiarnos de ella para cosas tan importantes como la tarea de mantener el cuidado y velar por la salud de nuestros hijos. Una de esas nuevas herramientas tecnológicas de gran utilidad es la aplicación para celulares y tabletas Kids’ Wellness Tracker creada por Tylenol para ayudar a los padres a mantener las estadísticas y la información sobre la salud de sus hijos en una aplicación fácil de usar.

 Kids' Wellness Tracker Tylenol

Con Kids’ Wellness Tracker usted podrá crear un perfil de su hijo que le permitirá personalizar su información para:

  • Mantener un registro de altura, peso y el IMC (índice de masa corporal) de su hijo
  • Mantener un registro de las vacunas administradas a su hijo y organizarlo por vacuna, edad o fecha.
  • Usar una calculadora de dosis de medicamentos para asegurarse de que su hijo recibe la cantidad adecuada
  • Mantener un registro de los medicamentos de su hijo y cuándo y cómo los ha administrado incluyendo la fecha de comienzo y de culminación.
  • Llevar un registro por día y horas de las temperaturas corporales y síntomas de su hijo para compartir con su pediatra
  • Registrar las visitas médicas: crear recordatorios de futuras visitas, registrar tus preguntas y respuestas del médico durante una visita, ver en una lista las visitas realizadas al médico
  • Recibir de su pediatra intrucciones de administración de medicamentos si ellos son usuarios de la aplicación Mobile Health Pro.

Consultar recursos de aprendizaje que proveen información y respuestas sobre preocupaciones comunes relacionadas al bienestar de los niños, entre ellas:

  1. Cómo tomar la temperatura de su hijo
  2. Cómo tratar la fiebre
  3. El llanto infantil y los gases
  4. Infecciones de oído
  5. Cómo administrar analgésicos a su hijo
  6. Cómo almacenar de forma segura los medicamentos
  7. Una guía sobre las visitas al pediatra durante el primer año de vida

 Kids' Wellness Tracker Tylenol

Generar reportes basados en la información que ha registrado en la aplicación como: historial de medicamentos, de síntomas, visitas médicas o vacunas. Estos reportes los puede ver, imprimir o abrir como PDF en otros apps.

Sobre la aplicación Kids’ Wellness Tracker:

  • Es gratuita
  • Fácil de leer y usar
  • Puede crear perfiles para cada uno de sus hijos
  • Es en idioma inglés, pero la sección de recursos de aprendizaje está disponible en otros seis idiomas: español, chino, koreano, ruso, tagalog y vietnamita.
  • Compatible para equipos inteligentes con sistema Android, iPhone, iPad y iPod touch. App optimizada para iPhone 5. Requiere iOS 5.0 o versión posterior
  • Traída para padres por los creadores de Children’s Tylenol y Children’s Motrin

Productos esenciales que debes empacar si viajas con niños

Johnson Baby Travel

*Este post es parte de una alianza con JOHNSON’S ® Baby Puerto Rico. Todas las opiniones son mías.

Muchos de ustedes saben que nos encanta pasear y en las vacaciones nos gusta planificar viajes en y fuera de la Isla. Cuando las familias que tenemos niños nos vamos de viaje tenemos que empacar en nuestras maletas cosas indispensables para ellos y otras que podríamos necesitar en cualquier eventualidad. Por ejemplo si vas a quedarte en un hotel, los productos de higiene que se ofrecen en la habitación están formulados para adultos y si deseas que los niños la pasen bien, sin irritaciones de ojos por el uso de un champú, debes estar preparado con tu equipaje de productos formulados para niños. Igualmente si tus niños confrontan situaciones de salud es bueno que andes con medicamentos de primera necesidad en un bulto o cartera. Para ayudarte en los preparativos de tus vacaciones cuando viajas con niños te compartimos cómo y qué productos esenciales empacamos para nuestros viajes en familia.

Cartera pequeña con productos de higiene para niños.

En casa preparamos una pequeña cartera de mano con los productos de higiene para los niños. En esa cartera echamos productos en tamaño de viaje (3 oz o menos) como:

  • Champú que no irrita los ojos- Johnsons Baby Shampoo
  • Jabón líquido – Johnsons HEAD-TO-TOE Baby Wash
  • Loción para humectar la piel – Johnsons Baby Lotion
  • Crema para irritación de la piel, DESITIN Rapid Relief Cream
  • Hisopos de algodón
  • Cepillos y peinillas
  • Mota para bañarse
  • Cepillos de dientes y pasta dental formulada para los niños
  • Maletín de medicamentos

Johnson Baby Travel

Nosotros tenemos un pequeño maletín de plástico que cargamos para todos nuestros viajes y que contiene medicamentos esenciales en caso de tener que atender situaciones de salud. Nuestro maletín contiene medicamentos para niños como:

  • termómetro
  • analgésicos para el dolor y fiebre
  • medicamentos para alergias
  • medicamento para catarro
  • medicamento para alivio de mareos
  • medicamento homeopático para diarrea y problemas estomacales
  • crema contra inflamaciones y picaduras en la piel
  • Pote de tabletas de vitamina C o multivitaminas
  • Bulto pequeño de primeros auxilios

En nuestro bulto de primeros auxilios llevamos

  • curitas
  • gasas esterilizadas
  • pomada antibiótica
  • spray desinfectante o gasitas de alcohol
  • pinzas
  • tijeras
  • Repelente de insectos

También viajamos con una manta impermeable que usamos para poner sobre las sábanas de las camas de hotel para protegerlas en caso de que alguno de los niños orinen mientras duermen. Siempre llevamos pajamas adicionales y andamos con mudas de ropa adicional para los niños en los bultos que llevamos diariamente. Y bien importante para nosotros tener siempre en la cartera dos paletas de dulce. ¿y para qué? Pues cuando hay cualquier accidente con los niños, sacarle la paleta y dársela le calmara su llanto.

Viajar con niños no es complicado pero sí requiere planificación y preparación. Si acostumbras a tus hijos a pasar tiempo fuera de casa la transición de los cambios de ambiente en los viajes serán más fáciles para ellos. Siempre prepárate con una actitud positiva de que tanto tú como los niños van a disfrutar.

¡Felices viajes familia!

Aprende las dosis de medicamentos para tus hijos

tylenol dosis

*Este post es parte de una alianza con TYLENOL® Puerto Rico. Todas las opiniones son de PiccoloMondoPR.

Cuando somos padres primerizos pasamos por la experiencia de tener que aprender sobre medicamentos para niños y medidas para administrarlos a nuestros hijos. Y es que en los primeros años de vida de nuestros hijos, como sus pequeños cuerpos están desarrollando su sistema inmunológico, la manera natural de que esto ocurre es que se enferman con más frecuencia y la fiebre es el síntoma más común de ello.  Los adultos, por ejemplo, podemos pasar un catarro sin mayores complicaciones que una congestión nasal pero un infante o un niño tiene otros síntomas ya que su escasa cantidad de anticuerpos aún no les permite combatir los gérmenes de las enfermedades comunes. Cuando pasamos por la experiencia de lidiar con los episodios de fiebre de nuestra primera hija tylenol medidascuando era bebé,  tuvimos que consultar cientos de veces una tabla de dosis de medicamentos que teníamos en un libro para padres primerizos. Primero tuvimos que aprender cómo tomar las temperaturas corporales de nuestra bebé e identificar cuáles eran las temperaturas normales y las febriles de acuerdo a su peso y edad.  Igualmente tuvimos que aprender cuál medicamento era el apropiado para tratar fiebre en niños y las dosificaciones correctas de acuerdo a su peso. Recuerdo cuando aprendimos que otra manera de llamar a una cucharadita de medicamento eran los 5 mL.  Fueron muchas las noches que pasamos cuidando a nuestros niños con fiebre, dándoles medicamentos y baños de agua tibia hasta esperar que amaneciera para llevarlos al pediatra.  Siempre logramos manejar la situación con éxito, pues nos habíamos educado y teníamos siempre nuestra tablita de temperaturas y dosis de medicamentos a la mano. Pensando en los padres primerizos que necesitan aprender sobre el manejo de la fiebre en sus hijos queremos compartir la información sobre temperaturas y dosificaciones de acetaminofén que tanto nos ayudó a nosotros.

Fiebre

Según la medicina, la temperatura promedio normal del cuerpo es de 98.6° F (37° C). Según el parámetro médico en los infantes menores de 3 años si la temperatura es mayor de 100.4°F (38°C) se considera fiebre y en mayores de 3 años se considera fiebre si es mayor de 100°F (37.8°C).

fiebre

Fuente: The Complete and Authorative Guide, Caring for your Baby and Young Child. The American Academy of Pediatrics.

 

Fiebre y dosis de medicamentos

Para la fiebre y dolores asociados en infantes y niños los medicamentos recomendados por los médicos son el acetaminofén y el ibuprofeno. Es importante leer y seguir las instrucciones de las etiquetas para las dosis adecuadas y la frecuencia para administrarlas según el peso de su hijo o la edad. Aquí les compartimos información preparada por Tylenol en un formato de tabla fácil de interpretar.  En la tabla también puedes  identificar cuál de los tipos de medicamentos disponibles en forma líquida o en tableta son recomendados según el peso y edad hasta los 11 años.  Nunca administre a los niños medicamentos para adultos, ni siquiera en cantidades pequeñas.

Esperamos que esta tabla les sea de mucha utilidad, tanto como lo es para nosotros.

DOSIS MEDICAMENTOS

Oriéntate sobre el Chikungunya

Tynenol

*Este post es parte de una alianza con TYLENOL® Puerto Rico. Todas las opiniones son mías.

En Puerto Rico se ha declarado una epidemia por el contagio del virus Chikungunya y es importante que estemos orientados para prevenir la propagación del contagio, identificar los síntomas y conocer las medidas para aliviarnos ante un contagio de este virus. Queremos ayudar a crear conciencia sobre un tema tan importante como prevenir y atender las enfermedades en este caso ante esta epidemia que ha tocado las casas de muchos.

Compartimos algunos datos que pueden ayudar a detener la epidemia y combatir los síntomas de esta enfermedad.

1) Prevención

  • Evita criaderos de mosquitos en tu casa. El virus se transmite por picadas de mosquitos infectados.
  • Mantén tu casa cerrada para evitar la entrada de mosquitos.
  • Protégete con repelentes de mosquitos cada vez que salgas al exterior. Están disponibles en el mercado unas pulseras muy efectivas que repelen insectos.
  • Puedes mantener en los exteriores de tu casa velas de citronella.
  • Sal al exterior con ropa que cubra tus brazos y piernas.
  • Evita visitar lugares infestados de mosquitos o con incidencias de contagio por el virus.
  • Mantente alerta a los casos de contagio del virus en tu comunidad.
  • Una persona con el virus debe evitar las picaduras de mosquitos y mantenerse recluido en su casa por lo menos siete días.

2) Conoce los síntomas de un contagio

  • fiebre
  • dolores de cabeza
  • dolores musculares
  • dolores de las articulaciones
  • náuseas
  • cansancio
  • erupciones cutáneas

3) Visita tu médico si sospechas un contagio y sigue sus indicaciones

El médico podrá ordenar pruebas para detectar el virus y te dará medicamentos para aliviar los síntomas ya que no existen medicamentos para combatir el virus. Un medicamento efectivo para los dolores que ocasiona el virus es el acetaminofén como TYLENOL®.

4) Administra los medicamentos recomendados

Es muy importante que administres las dosis correctas del acetaminofén y lo uses según se indique. Para los adultos, TYLENOL® Extra Strength provee alivio rápido para el dolor de articulaciones, de cabeza, espalda y musculares.

El Centro para el Control de Enfermedades Infecciosas ha desarrollado la siguiente hoja de información sobre el virus Chikungunya.

Chikungunya Información para el público CDC

Aportemos a bajar las incidencias de contagio de este virus y a evitar que afecte a nuestras familias y a nuestras comunidades.