Paletas con Juicy Juice de Nestlé

Paletas de Frutas con Juicy Juice

Paletas de frutas congeladas con Juicy Juice®

Una manera divertida de disfrutar de los jugos Juicy Juice® es haciendo paletas congeladas (pops). A los niños les encantan y pueden ayudarte a prepararlas.

  • Tiempo de Preparación: 10 minutos
  • Tiempo de principio a fin: 10 minutos
  • Porciones: 5 porciones

Paleta de Frutas con Juicy Juice Nestlé

Ingredientes:

  • 2 tazas de jugo Nestlé® Juicy Juice® de cualquier sabor
  • 5 vasos de papel de 5 onzas o moldes de paletas
  • ½ taza de frutas picadas
  • 5 paletas de madera

Instrucciones:

  • Coloca el Juicy Juice en los cups de papel. Coloca todas las frutas en los cups. Cubre cada cup con aluminio. Inserta un palito de madera en el centro de cada cup.
  • Congela por 4 horas hasta que estén firmes. Para remover las paletas de los cups, corre un poco de agua caliente por el cup para que se suelten. Remueve el aluminio y el cup y disfruta.

Jugos saludables para nuestros niños

A los niños siempre queremos ofrecerles lo mejor. Con Nestlé Juicy Juice® ahora podrás darle a tus niños una bebida saludable, sin preservativos ni azúcar añadida. Los jugos Nestlé Juicy Juice® están hechos con 100% jugo, no tienen sabores artificiales y son una rica fuente de vitamina C que beneficia el sistema inmunológico y les proporciona una porción de frutas por ración. Los niños necesitan comer fruta todos los días. Juicy Juice® puede ayudar al proveer una ración completa (½ taza) de fruta por porción de 4 onzas; valor diario recomendado por la FDA.

Juicy juice Nestle

Los jugos de Nestlé Juicy Juice® balancean todo lo bueno de la fruta verdadera con un delicioso sabor.  Están disponibles en una variedad de sabores: uva, china mandarina, manzana y frutas mixtas. Estas mezclas crean nuevos sabores y ofrecen a los niños alternativas que apelen a sus gustos. Además, vienen en convenientes tamaños para tomarlos en casa, en la escuela y en todas las actividades en que participen los niños.

Ofrece a tus niños una bebida verdaderamente saludable. Nestlé Juicy Juice® está comprometido con ayudar a tu niño a crecer feliz y saludable con sus jugos nutritivos disponibles en establecimientos comerciales alrededor de la Isla. Busca otras sabrosas y refrescantes recetas con Nestlé Juicy Juice® en http://www.juicyjuice.com/Recipes/Default.aspx

Juicy Juice de Nestlé

Los beneficios de una dieta rica en frutas y vegetales para tu niño

Autor: Carol A. Savage, M.S., R.D.berry

Las frutas y vegetales son componentes clave en la dieta de los niños, ya que proveen una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo, son naturalmente bajos en grasa y calorías, y no contienen colesterol. Además, una dieta rica en frutas y vegetales protege de enfermedades crónicas y permite el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños. Una manera eficaz de contribuir a la porción diaria de frutas y vegetales que necesita tu niño es ofrecerles un jugo hecho de frutas o vegetales. Al elegir un jugo, debes leer el panel de nutrición para asegurarte de que contiene 100% jugo de frutas o 100% jugo de vegetales. Debes estar pendiente que no sea un coctel de jugo o bebida de jugo, ya que estos no contienen 100% jugo.

Todos los jugos Nestlé Juicy Juice® están hechos con 100% jugo, no tienen sabores artificiales y son una rica fuente de vitamina C, que beneficia el sistema inmunológico.manzana Según los datos ofrecidos por Mi Plato, la nueva guía para comer saludable creada en 2011 por el Departamento de Agricultura de Estado Unidos, se recomiendan 2 tazas de frutas y 3 tazas de vegetales al día. Con sus empaques de 4.23 onzas y 6.75 onzas, Nestlé Juicy Juice® puede ayudar al proveer una ración completa (½ taza) de fruta por porción. Para ayudar a que tus niños logren consumir la cantidad adecuada de frutas y vegetales, planifica tener una variedad de frutas y vegetales listos para comer o jugos 100% frutas o vegetales. Al incluir las frutas y vegetales en todas las comidas y meriendas del día, puedes asegurarte que tus niños consumirán las 5 tazas recomendadas por día.

Alimenta a tus niños con las porciones adecuadas

Podrás sorprenderte al conocer las porciones adecuadas de alimentos para tu niño. Debes enseñarle a tu niño buenos hábitos alimenticios que le ayudarán durante el resto de su vida. Entender mejor las porciones de alimentos que ofreces a tus niños ayuda a prevenir la sobrealimentación, y la obesidad pediátrica. Según tu niño comienza a comer lo que el resto de la familia come, es importante que conozcas qué cantidad es adecuada para que se desarrollen sanamente.  A continuación se presentan ejemplos de las porciones adecuadas al día para tus niños con los grupos de frutas y vegetales, según Mi Plato.

Grupo de Frutas: (un tamaño parecido a 2 bolas de golf, una pieza mediana de fruta)fruit punch

  • 1 taza de frutas picadas
  • ¾ tazas (6 onzas) de 100% jugo de frutas
  • ½ taza de fruta seca

Grupo de vegetales: (un tamaño parecido a 2 bolas de golf)

  • 1 taza de vegetales cocidos o cortados
  • 12 zanahorias pequeñas
  • 2 tazas de vegetales crudos
  • 2 taza de vegetales de hojas
  • ¾ taza (6 onzas) de 100% jugo de vegetales

Ofrece a tus niños una bebida verdaderamente saludable. Nestlé Juicy Juice® está comprometido con ayudar a tu niño a crecer feliz y saludable con sus jugos nutritivos. Para más información sobre los productos de Nestlé Juicy Juice®  visita: http://www.juicyjuice.com .

*Información suministrada y auspiciada por Nestlé Juicy Juice® y DOT.Communications

Churrasco en Salsa ChefBoyardee #RedescubretuChef

Salsas de Chefboyardee

Este es un post patrocinado y en colaboración con YoSoyMami, Sazón Boricua  y Chef Boyardee, pero las opiniones expresadas son de PiccoloMondoPR.

Chef Boyardee crea salsa de pasta para mercado boricua.

Cuando pienso en Chef Boyardee, pienso en mis padres. Recuerdo cuando ellos me daban Ravioli o Beefaroni cuando salíamos de la escuela y me mantenían en sus áreas de trabajo hasta que terminaran su jornada y pudiésemos viajar a la casa . Las pastas de Chef Boyardee siempre satisficieron mi alimentación de forma conveniente cuando era niño y ahora que soy padre reconozco que los alimentos conservados de Chef Boyardee te brindan de manera rápida un buen plato de comida en momentos de necesidad y falta de tiempo para ponernos a cocinar.   Debido a que me gusta cocinar y he creado un perfil en las redes sociales como el papá que cocina ( #PapiCocina) he tenido la iniciativa de inventar algunos platos de comida para mi familia. Como Chef Boyardee trae al mercado sus nuevas salsas para pastas, decidí compartir con mis padres un plato confeccionado con estos nuevos productos. Las salsas del Chef Boyardee vienen en 4 sabores; tradicional, carne, setas y pizza, todas en frascos de cristal de 24 y 14 onzas.

Como a los puertorriqueños nos encantan las carnes en salsa, en esta ocasión utilicé la salsa de setas en la preparación de un churrasco cuya receta presento a continuación:

Churrasco en salsa de setas

Churrasco con salsa de CHEFBoyardee

Ingredientes:

  • I libra de churrasco
  • 9 setas frescas /picadas
  • 3 hojas de albahaca /picadas
  • 1/3 taza aceite de oliva
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 taza Salsa Chef Boyardee de Setas
  • Queso parmesano en polvo o rayado

Preparación:

  • Adobar o marinar el churrasco
  • Calentar a fuego mediano en un sartén 1/3 taza de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla
  • Añade las setas y la albahaca y sofríe por 3 minutos
  • Añade el churrasco encima de la mezcla y cocínelo de acuerdo al término que desea para la carne.

Depende el término que desee en la carne será el tiempo de duración de cocción. A mi me gusta término medio ya que la carne no pierde su jugo, se sella dejando el centro rojo. Para el término medio deje la carne cocinando aproximadamente 10 minutos virándola cada 3 minutos. Si deseas la carne bien cocida puedes dejarla 20 minutos a fuego mediano/alto.

  • A fuego lento añada al sartén 1 taza de la Salsa de Setas de Chef Boyardee encima del churrasco. Espere 2 minutos y sirva. Utilice una cuchara para recoger la salsa y vaciarla encima del churrasco. Puede añadir un poco de queso parmesano rayado o en polvo en el churrasco.

Este plato puede ser acompañado con tostones o un arroz mamposteado.

Probando el plato con la Salsa del chefBoyardee

Las nuevas salsas de Chef Boyardee estarán disponibles en su supermercado favorito. Se llevarán a cabo varias campañas de lanzamiento utilizando las redes sociales Facebook , Twitter e Instagram. Puedes seguir al Chef Boyardee y las conversaciones en las redes con el hashtag #RedescubretuChef.

Te invito a que veas el proceso de esta receta junto a las creadas por otros blogueros de Puerto Rico en el Cyber Pasta Party, que se llevará a cabo solo en la página de Facebook/ChefPuertoRico, el 5 de septiembre a las 7:00 pm. Podrás ver las deliciosas recetas y productos del Chef Boyardee para brindarle a las familias puertorriqueñas alternativas creativas, fáciles y rápidas a la hora de preparar sus alimentos. Comparte con nosotros en el Cyber Pasta Party, en el que se estarán sorteando productos de Chef Boyardee.

 

chef boyardee logo

Acampando en el bosque

PiccoloMondoPR en Toro Negro

Una actividad que siempre disfrutamos es acampar en familia. Hemos solido acampar en playas como en la playa Flamenco en Culebra a donde hemos ido casi todos los años desde antes que nacieran los nenes. También hemos acampado en los balnearios Seven Seas en Fajardo, el balneario Monserrate en Luquillo, administrados por la Compañía de Parques Nacionales y hasta en una playa escondida en Yabucoa. Este año queríamos acampar en un área distinta con un ambiente diferente. Nos recordamos de una visita al bosque de Toro Negro en Orocovis cuando Mariel y yo éramos novios. En esa ocasión descubrimos que había un área de camping y proyectamos que en un futuro sería una actividad que nos gustaría hacer. Pues fue casi diez años más tarde que pudimos realizar los preparativos para lograr acampar en medio de este bosque.

Desde la Torre de Observacion Toro Negro

DRNA
Llamamos al Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) para separar y saber si había espacio para nuestra nueva aventura en el bosque. Fuimos a las oficinas que están ubicadas en un edificio antes del Jardín Botánico de Río Piedras para pagar la estadía y llevarnos copia del permiso de acampar en la Reserva Forestal del Bosque de Toro Negro . Aprovechamos nuestra visita para pasar por la división de relaciones con la comunidad donde nos suministraron una serie de materiales educativos sobre todas las áreas de acampar y la diversidad de recursos naturales de nuestra isla. Con toda la información publicada por el DRNA en un formato de hoja suelta llamado Hojas de Nuestro Ambiente, aprendimos más de todos los tesoros naturales que podemos descubrir en nuestra Isla.

AREA DE ACAMPAR TORO NERGRO

Toro Negro
Si estás en el área este o sur de la Isla la ruta más fácil para llegar al Bosque Toro Negro es por la carretera 149 desde Juana Díaz a Villallba y luego la carretera 143 este. Desde la salida de la autopista en Juana Díaz el trayecto te toma unos 45 minutos. Llegamos al bosque casi cayendo la noche. Una buena característica del área de acampar es que tienes estacionamiento de autos cerca del área designada para las casetas y un puente de madera que te facilita el trasladar el equipaje. Nos bajamos a montar todo el equipo de camping y los chiquillos y yo estábamos súper emocionados con esta aventura. Montamos nuestro campamento durante la noche, iluminándonos con nuestras linternas porque no hay ningún tipo de focos de luz en el lugar. Otro beneficio del área de camping en Toro Negro es que hay baños y duchas, seis gazebos con área para cocinar, mesas con bancos, grifos de agua para lavar cosas y todo estaba limpio. El terreno de poner las casetas es un llano con grama y tienes áreas designadas para hacer fogatas. Una de las cosas más atractivas es que el área de acampar está bordeada por un río de agua cristalina con una poza cerca para bañarte.

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Tuvimos de vecinos de camping unos jóvenes universitarios con quienes disfrutamos unas enormes fogatas que ellos realizaron a la perfección con troncos recogidos del bosque y en las cuales calentamos hot dogs y marshmellows.

En la noche lo único que se escuchaba era el río, los pájaros y coquíes cantando. Tuvimos suerte que la luna estaba llena y nos iluminó el área. ¡Súper precioso! En el bosque el clima es frío y refrescante al igual que el agua del río: bien fríaaaa.

Para reservar y saber si hay disponibilidad debes llamar al 787- 999- 2200 ext. 5610, 5612. El costo de acampar por adulto por noche es $4.00 y para los niños $2.00. Por el momento el pago tienes que hacerlo en las oficinas del DRNA.

Hiking / Caminatas
Buscamos en la oficina del guarda bosque el mapa de las veredas o senderos en la reserva forestal. Hay un total de nueve veredas de las cuales caminamos dos. La primera caminata que hicimos nos llevó a una charca grande llamada “Confesora”, un trayecto que nos tomó 15 minutos en una vereda bordeada de árboles de eucaliptos y puentes. Nos llevamos merienda y agua para quedarnos toda la tarde tranquilos en el lugar. El otro camino nos lo recomendó el guarda bosque que lleva 20 años a cargo del manejo de los bosques. Nos dijo que ese camino llegaba a una torre donde se vería el norte y el sur de la Isla. Pero era una misión, teníamos que estar preparados con mucha agua, meriendas, toallas y equipo de primeros auxilios. Nos fuimos con la ilusión de llegar a la la torre y los chiquillos pensaban que llegaríamos a la torre de un castillo y eso los motivó a hacer la caminata de 3 horas de ida y vuelta. Fue el mejor ejercicio de aventura que hemos hecho. ‘Era un viaje épico’. Cuando llegamos a la torre celebramos nuestra misión lograda después de haber subido por senderos hermosos que parecían selvas inexploradas donde hasta nos pasó por el frente un falcón. El tipo de luz y la temperatura en esa espesa vegetación de palmas de sierra y árboles es una experiencia única. Lo más difícil fue subir el último tramo de 24 minutos para llegar a la torre porque es una pendiente todo el tiempo, pero en varios puntos hay unos bancos para sentarte a descansar. La vista desde la torre es espectacular, vimos el muelle de Ponce, los embalses cercanos y pequeñas vistas del norte de la Isla.

Torre de Observacion Toro Negro

Les recomendamos que visiten el bosque de Toro Negro, entre otros, que en algún momento esperamos visitar. El DRNA tiene a su cargo 20 bosques en P.R. Enséñale a tus hijos del mundo que les rodea y recuerda que tú eres y siempre serás su primer maestro y ejemplo a seguir.

MAPA DE BOSQUE PR

MAPAS DE LOS BOSQUES DE PUERTO RICO DRNA

WEB – DRNA

FACEBOOK – DRNApr

AREAS DE ACAMPAR DRNA

Veredas ToroNegro

Acampando con Niños – Post

De paseo con el Versa Note 2014

NIssan Versa Note Test Drive

Tuvimos la oportunidad de hacer una prueba de manejo del nuevo modelo Versa Note 2014 que la compañía Nissan acaba de lanzar al mercado como un modelo rediseñado que ofrece gran versatilidad con sus nuevas tecnologías y nueva apariencia en este auto de  estilo compacto.  Así que nos fuimos de paseo y llegamos al Lago La Plata en Toa Alta, el auto cinema Santana en Arecibo e Isla de Cabras en Cataño. Tenemos que decir que como dueños de autos más grandes, durante nuestro paseo de dos días en el Versa Note, nos sorprendió que este auto compacto nos resultara muy conveniente por las siguientes razones:

  1. Espacio – el Versa Note nos ofreció comodidad por su espacio interior, espacio cómodo en los asientos y espacio razonable de carga que nos permitió acomodar una nevera de playa, sillas plegadizas y bultos en la parte trasera. Lo más que nos gustó es que los asientos traseros se reclinan completamente en posición horizontal y creas un buen espacio de carga o simplemente de acomodar a los pasajeros para actividades al aire libre como cuando visitamos el auto cinema y nos acostamos en el auto a ver la película.
  2. Tecnología de cámaras- el auto tiene cuatro cámaras de visión amplia en la parte frontal, trasera y lateral que proyectan en una pantalla táctil de 5.8 pulgadas una imagen de 360 grados de los objetos a su alrededor permitiendo que puedas estacionarte en reversa de manera segura protegiendo a las personas u objetos alrededor del auto.Nissan Versa Note 2014
  3. Llave inteligente- el auto se abre sin necesidad de insertar una llave, pues la llave es un beeper que el auto reconoce cuando la misma se encuentra cerca y abres el auto al tocar un botón en la puerta.  La llave del auto puede estar todo el tiempo dentro de tu cartera. Igualmente una vez la llave esté cerca, se enciende y se apaga el auto mediante un botón cuando presionas el freno.
  4. Bluetooth- puedes descargar audio desde el teléfono celular, lo que te permite escuchar música o hablar por teléfono con las manos libres. Y lo mejor es que te puedes conectar a servicios de radio como Pandora si tienes un Iphone y puedes ver y manipular desde el monitor del auto la pantalla de Pandora. También con un teléfono androide puedes contestar llamadas y leer mensajes desde el monitor del auto. También en el guía del auto puedes controlar el volumen del audio y las funciones del monitor.
  5. Sistema de navegación- el sistema de navegación nos resultó bien confiable y súper conveniente.Nissan Versa Note 2014
  6. Más bolsas de aire- el auto provee más seguridad con bolsas de aire en el frente, laterales y en el techo.
  7. Alto rendimiento de combustible- Pensamos que esto es uno de los mejores atributos del Nissan Versa Note. Medio tanque de gasolina nos rindió para hacer una ruta de Cataño a Toa Alta, de Toa Alta a Arecibo, de Arecibo a Gurabo y de Gurabo a Cataño.  ¡Impresionante como rindió la gasolina! El rendimiento de gasolina es de hasta 40MPG.

Además, el auto casi no se siente cuando lo guías y corre muy bien en carreteras de curvas y cuestas.  Nos gustó que es un auto diseñado con la nueva tecnología Pure Drive, que significa que tiene bajas emisiones de CO2. Disfrutamos mucho nuestro paseo en el Versa Note, un auto que sirve bien como transporte familiar, tiene conveniente tecnología inteligente y sobretodo un excepcional rendimiento de gasolina. Para detalles técnicos del auto visita la página  http://www.nissan-pr.com/ y en facebook NissanPR .

MotorAmbar Niissan Versa Note

Gracias a Nissan Puerto Rico y MotorAmbar por esta oportunidad.

VERANO DIVERTIDO

Ya se acaban las vacaciones de verano y regresamos al trabajo y a la escuela, pero lo mejor de todo esto es recordar los momentos agradables que pasamos juntos en esta temporada. Cuando los chiquillos regresen a clases recordarán todas las aventuras, viajes, campamentos y actividades que disfrutaron en su tiempo libre. Siempre capturamos en vídeos y fotos esos momentos especiales para rememorarlos. Aquí les muestro nuestro foto ‘collage’ de ChepoCamp, CampingTrip y RoadTrip, Pronto estaremos compartiendo estas aventuras e ideas para que puedas hacerlas con tus chicos, porque el verano es de los niños y nosotros disfrutamos con ellos.

Chepo Camp PiccoloMondoPR

Aventura con mischiquillosyyo

Vea los 5 destinos en las 5 regiones de Puerto Rico -> http://bit.ly/14CE905

¿Qué hiciste en el verano con tus chiquillos y la familia?